游泳减肥(游泳减肥的最佳时间) 我想以减肥为目的游泳,请问要游多长时间多少米呢? 一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的... 可可 2024-09-17 7 #游泳减肥
